Veranstaltungskalender

Wer? Wann? Was? Wo?
Landesverband Niedersachsen 28. - 30. Juni 2019 "Die Haut in der ich stecke" Bad Pyrmont
Teilnehmer des Öffentlichkeitstages
Teilnehmer des Öffentlichkeitstages 2013

Premiere für das erste Wochenendseminar für Frauen in Sachsen-Anhalt

Klangschalentherapie

Vom 01.06. bis 03.06.2018 trafen sich 31 wissbegierige Teilnehmerinnen aus 9 Gruppen in dem historischen Hotel „Stadt Köthen“.
Carola Köhler, Ansprechpartnerin unseres Landesverbandes, hatte zu diesem Treffen eingeladen. Am Freitag reisten alle Teilnehmerinnen bis 18 Uhr zum gemeinsamen Abendessen an. Anschließend stellten wir uns gegenseitig vor, lernten uns näher kennen und beim gemütlichen Zusammensein gab es die ersten netten Gespräche. Die Wiedersehensfreude war bei den Frauen besonders groß, die sich einige Jahre nicht gesehen haben.

Das diesjährige Frauenseminar stand unter dem Thema „Bewusstheit durch Bewegung und Meditation“. Am Sonnabend waren zwei Therapieeinheiten geplant – Feldenkrais und Klangschalenmeditation. Dazu wurden wir in zwei Gruppen eingeteilt.
Feldenkrais war einigen aus einem früheren Frauenseminar noch bekannt. Klangschalenmeditation war allen neu.
Frau Angela Müller, Feldenkraistrainerin aus Torgau führte uns in die Feldenkrais-Therapie ein, ihre positive Energie wirkte auch auf uns. Für viele war es eine neue und interessante Erfahrung, wie durch einfache Übungen die Rotation der Wirbelsäule verbessert werden kann. Kleine Übungen lassen sich gut in den Tagesablauf integrieren.
Frau Heide Schiel, Dipl.-Sport- und Yogalehrerin aus Wolfen, machte uns in ihrer ruhigen und ausgeglichenen Art mit der Klangschalenmeditation bekannt. Sie erklärte uns die unterschiedliche Materialzusammensetzung ihrer drei Klangschalen und die Wirkung der verschiedenen Tonhöhen auf einzelne Körperregionen. Sie verstand es, uns bildhaft darzustellen, wie die Schallwellen auf den Körper wirken. In den Gruppen gab es dazu unterschiedliche Reaktionen. Einige hatten eine Tiefenentspannung bis zum Schlaf und die anderen hatten z.B. eine innere Unruhe bei besonders tiefen Tönen verspürt.

Nach der letzten Therapieeinheit stand individuelle Freizeitgestaltung auf dem Programm. Im Vorfeld hatte sich unsere Ansprechpartnerin gut über die Stadt Köthen informiert und stellte einige Angebote für uns zusammen. Einige besuchten das Köthener Mediterraneum und fuhren zum Paschlewer Freizeithof, Andere vertraten sich die Füße und besichtigten den Schlosspark.

Nach dem reichhaltigen Abendbüfett freuten wir uns auf eine “etwas andere Stadtführung“. Der Nachtwächter Schnabelschuh und die wachsame Wirtin Agnes zeigten uns in einer lustigen und humorvollen Art und Weise die Sehenswürdigkeiten der Stadt.

Während der Stadtführung gab es immer wieder individuelle Gespräche der Frauen untereinander, die am späten Abend in den Gasträumen des Hotels fortgesetzt wurden.
Mit dem gemeinsamen Frühstück am Sonntag beendeten wir das Seminar. Alle Teilnehmerinnen verabschiedeten sich zur Heimreise.

Unser Dank gilt Carola Köhler für die gute Planung und Organisation, für den gut durchdachten Ablauf des Seminars, für die interessanten Therapien, für die kulturelle Umrahmung und die individuelle Betreuung. Der persönliche Kontakt untereinander war intensiver. Immer wieder gab es Gelegenheiten, sich mit anderen auszutauschen.