Das Frauennetzwerk der DVMB
Aktivitäten
Landesverband Bayern
Die Feldenkrais-Methode / Regionaltreffen
Wo: Oase Steinerskirchen
Wann: 29.09. – 02.10.2011
Die Feldenkrais-Methode Im Laufe unseres Lebens bilden wir Bewegungs- und Verhaltensmuster aus, die uns gerade auch als Morbus Bechterew Patient einschränken und zu Verspannungen und Schmerzen führen. Die Feldenkrais-Methode bietet uns die Möglichkeit, sich dieser Muster bewusst zu werden und Alternativen zu finden. Die Feldenkrais-Bewegungen tragen dazu bei, sich leichter und intelligenter zu bewegen. Stehen, Gehen, Sitzen und liegen werden angenehmer und weniger anstrengend. Der Schlüssel ist Bewegung. Jeder Gedanke und jedes Gefühl findet seinen Ausdruck in der Bewegung, sei es nun große Muskelbewegungen oder kleinste Veränderungen der Pupille. Bei den Übungen werden nur kleine Bewegungen ausgeführt, die aber bewusst wahrgenommen werden. Wir lenken unsere Aufmerksamkeit darauf, wie wir Bewegungen ausführen. Wir beobachten, wie der Bewegungsprozess abläuft.
Landesverband Nordrhein-Westfalen
„ Lebendig sein – lebendig bleiben“
Veranstaltungsort: Holzhausen bei den Externsteinen
Wann: 15. – 17. Juli 2011
Es gibt eine Reihe von Haus und Heilmittel, die unsere Vorfahren erfolgreich anwandten und inzwischen wissenschaftlich anerkannt sind. Auch Sie können dieses erprobte Wissen für Ihre Genesung und Besserung zu Hause nutzen, ohne bei Befindlichkeitsstörungen gleich zur chemischen Keule zu greifen. Das kurzweilige Wochenende startete mit einer geführten Kräutererkundungstour. Für welche Wehwehchen, Frauenmantel, Johanniskraut und Scharfgabe stehen wurde uns von Frau Tanja Voss aufgezeigt. Mit welchen Kräutern man einen Rheuma Tee brauen, und mit welchen man eine entzündungshemmende Salbe herstellen kann wurde uns verdeutlicht. Aufschlussreich war auch das Thema Brain-Food – Power für das Gehirn. Ob Sie lange konzentriert arbeiten können oder schnell müde werden, ob Sie gut oder schlecht gelaunt sind. All das hat eine Menge mit dem zu tun was Sie essen, Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe haben unmittelbaren Einfluss auf die Gehirnzellen und damit auf die Gehirnfunktion. Die Ursache für ein geringfügiges, vorübergehendes Nachlassen der Gehirnfunktionen ist oft ein Mangel an Spurenelementen. Allen voran Phosphor, Zink und Selen und Kalium. Birnen und vor allem Nüssen zählen zu den wichtigsten Brain-Food-Vertretern.
Landesverband Sachsen-Anhalt
„Ergotherapie mit Morbus Bechterew Patientinnen“
Wo: Bad Schmiedeberg
Wann: 09.04.2011
Die Kunsttherapie beinhaltet jede Art des „Handwerkens“, auch das intuitive Arbeiten kann in den Mittelpunkt rücken.
Die Fähigkeit zum gestalterischen Ausdruck ist jedem Menschen gegeben, jedes Kind verarbeitet sein Erleben noch
ganz natürlich durch malen und gestalten.
Diese Kraftquelle wieder zu erschließen und therapeutisch zur Krankheitsbewältigung zu nutzen, ist Anliegen
der Kunst- bzw. Ergotherapie.
Unterstützt von der Ergotherapie der Reha-Klinik wurden Körbe geflochten, mit der Seidenmaltechnik Tücher und Fensterbilder gestaltet, sowie Kerzenständer und Übertöpfe mit der Serviettentechnik verschönert. Passend zum bevorstehenden Osterfest wurden von den Teilnehmerinnen des Frauenseminars fleißig Eier gefilzt.
Welche Erfolge man mit seinem Hobby erzielen kann, zeigte uns Christina Treichel aus der Coswiger Gruppe mit schönen Aquarellbildern aus ihrer Malgruppe.
Wo: Bad Suderode
Wann: 24.04.2010
Eine Behinderung, eine chronische Krankheit, oftmals auch ständig zunehmende, schwerwiegende Alterserscheinungen können einen bisher mehr oder weniger selbständigen Menschen in die unabänderliche Lage bringen, dass er Pflege braucht. Das kann sehr plötzlich geschehen von einem Tag auf den anderen. Pflege ist seit 1994 in der Pflegeversicherung gesetzlich geregelt. Antrag, Einstufung, Leistungen für die häusliche Pflege und die soziale Absicherung bei Pflegebedürftigkeit darüber hielt unsere allseits beliebte Frau Dr. Bärbel Goedekte einen interessanten Vortrag. Zur vorbeugender Abwendung gaben wir uns anschließend bei der Wassergymnastik große Mühe, eine „Gute Figur“ zu machen, was uns nicht immer ganz so gelang, wir werden weiter daran arbeiten….
Landesverband Thüringen
„Neue Wege und neue Möglichkeiten - eine andere Schmerztherapie“
Wo: Tabarz Thüringer Wald
Wann: 16.-17.10.2010
Seit 20 Jahren selber an Morbus Bechterew erkrankt, hat Frau Kalbe auf der Suche nach alternativen Bewegungsübungen Yoga auch für sich entdeckt. Sie ist heute weitgehend schmerzfrei und nimmt keine Medikamente mehr ein. Ihr Wissen und ihre Erfahrungen mit Yoga möchte Frau Kalbe mit uns Betroffenen teilen und uns weitervermitteln. Bei diesem Seminar wurde eine Einführung in die Yogatherapie bei Störung des Bewegungs- und Halteapparates gegeben, wobei hier die Schwerpunkte auf der Anwendung von Yoga bei Auswirkung des Morbus Bechterew und der Prävention stehen. Durch thematische Praxisstunden und Entspannungseinheiten haben wir Teilnehmer Anregungen für unsere eigenen häuslichen Übungen erhalten. Im Vordergrund beim Üben steht hier immer der einzelne Mensch. Es sind keine „Muss“ Übungseinheiten über ein bestimmtes Zeitinterwall zu tätigen. Jeder macht seine Bewegungsübungen nach seinen persönlichen Möglichkeiten. Schritt für Schritt lernt jeder seinen Körber kennen und erkennt die belastungsfähigen Grenzen dabei.
